Review

喜びの声

ダイエットや肉体改造に成功した方やできなかった事が
できるようになった会員様のその秘訣をお聞きしました。

ここがポイント!
リフレのダイエット

  1. 我慢しない「食習慣」の実戦
  2. 頑張らない「運動習慣」の創造
  3. 多彩なプログラムで楽しく継続

辛さや我慢はダイエットの大敵!
リフレでは「結果のでるダイエット」を指導しています。
我慢しない「食習慣」と「運動習慣」を楽しみながら
リバウンドしにくいカラダをつくりませんか?

ビフォーアフター

たくさんの方がダイエットに成功し、現在もその体型をキープしています。

椎原 誠様(身長 163cm)

Before
After
減量体重
-14.6kg
Before After
体重 79.9kg 65.3kg
体脂肪率 23.8% 12.2%
体脂肪量 19kg 8kg

マシンを使っての運動ではなく、ジムでTRXやオムニア、スタジオレッスンに積極的に参加してみた所、あらゆる部位が鍛えられ無理な食事制限なく減量することが出来ました!
今後は、プールレッスンにも参加してみたいです!
【新宮店会員様】

A・T様(身長 156cm)

Before
After
減量体重
-10.8kg

体脂肪率
-11.3%減量に成功!

T.Y様(身長 160cm)

Before
After
減量体重
-7kg

体脂肪率
-5.4%減量成功!

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